Chakras y Aceites Esenciales

El primero, Muladhara Chakra, está ubicado en la base de nuestra columna vertebral y este se relaciona con todos los aspectos de la existencia física del ser humano, los instintos básicos; es nuestra conexión con la tierra, nos da arraigo físico y emocional y nos ayuda a la autoconservación.

¿Alguna vez has sentido que no perteneces a un espacio o un lugar? Esta sensación es una muestra de un desequilibrio en este Chakra y lo puedes trabajar haciendo ejercicio físico y repitiendo afirmaciones positivas de valor y prosperidad. - Para conectarte con la energía de este chacra puedes poner un par de gotas de aceite esencial de Cedro o Canela sobre tus manos y hacerte un pequeño masaje en las plantas de tus pies para conectarte con ese polo a tierra.

El segundo Chakra es llamado Svadishthana, ubicado en el vientre, unos centímetros debajo del ombligo, es quién rige nuestras emociones, instinto sexual y placeres o disfrute en todos los sentidos. Representa la sensibilidad y la creatividad. Si el aburrimiento o bloqueo creativo aparecen en tu vida es posible que estés experimentando un desequilibrio en este Chakra, puedes salir a bailar y disfrutar una deliciosa cena para reactivar el goce de los placeres. El movimiento de la cadera o iniciar una actividad creativa como dibujar también te pueden ayudar a desbloquear esta energía estancada.  Mezcla un poco de aceite esencial de Ylang ylang o Naranja con un aceite vegetal como el de almendras o coco fraccionado y masajea tu abdomen.

   

Manipura Chakra está ubicado en la punta del estómago. Éste acoge el poder personal, la voluntad y la responsabilidad, se manifiesta en las ganas y disposición para hacer las cosas y la energía para poder llevarlas a cabo. Es el Chakra responsable de nuestras acciones intencionadas. La falta de confianza en nosotros mismos puede deberse a un bloqueo en este tercer Chakra y para esto un baño de sol te puede ayudar.

Puedes poner en tu difusor una mezcla de aceite esencial de Jengibre y Limoncillo para que te acompañe durante el día.

  

El Chakra del corazón está asociado con el amor propio y hacia los demás, la armonía en las relaciones y las pasiones, Anahata Chakra nos enseña la compasión y aceptación incondicional de todos los seres que habitan nuestro planeta.  Mantener este Chakra alineado y fluyendo nos ayuda a vivir mejor y en paz; para esto puedes practicar oraciones de gratitud y perdón como el "Ho'oponopono".

Puedes realizar un baño con los aceites esenciales de Geranio o Bergamota, pon en las paredes de tu ducha una gota de ellos y el vapor ayudara a elevar estos aromas.

  

Nuestra comunicación y expresión están a cargo de Vishuda nuestro quinto Chakra ubicado en la garganta. En este se trabaja la capacidad para decir y recibir las cosas, nuestra búsqueda de la verdad. Si tienes problemas físicos en la garganta o te sientes imposibilitado para tener una conversación importante intenta poner tus pensamientos en papel, esto organizará tus ideas y permitirá que fluya tu energía para poderte expresar. Si esto no funciona intenta cantar por un largo rato para conectarte con la sensación física en la garganta y activar nuevamente este Chakra.

Los aceites esenciales de Menta y Eucalipto te ayudan a descongestionar las vías respiratorias y a abrir el corazón, la garganta y la mente para poder expresarte con mayor libertad y entender algo que te cuesta, puedes hacer un splash para rociar tu cama o puedes usar nuestra Bruma de Respiración Profunda.

  

Nuestro tercer ojo recibe el sexto Chakra, Añakia Chakra en donde se encuentra el centro de nuestra intuición, nuestra concentración y capacidad de contemplación. Representa también el poder de nuestra mente y lo podemos activar por medio de visualizaciones. Para desbloquear este Chakra puedes poner una gota de aceite esencial de Romero o Pachulí en tu tercer ojo, en el centro de la frente y realizar una presión acompañada de un pequeño movimiento en círculos con tus dedos.

  

El séptimo y último Chakra está ubicado en nuestra coronilla y es nuestro centro de conexión espiritual, Sahasara Chakra está asociado con la conciencia pura y nos conecta con el infinito, con lo universal y lo divino. Nos lleva a nuestra verdadera esencia y nos unifica con el gran todo. Nos abre a la divinidad y a la espiritualidad. Meditar todos los días, aunque sea 5 minutos te va a regalar una gran apertura y paz mental. Orar todos los días y agradecer te recordará que no estamos solos en este universo. Antes de tu meditación aplica un par de gotas de aceite esencial de Frankincense o de Lavanda en las palmas de tus manos, frótalas y acércalas a tu rostro para realizar 3 respiraciones profundas sintiendo estos aromas que te conectan con este último Chakra.

  

Todos somos energía, entender como en nuestro cuerpo hay diferentes centros energéticos o estanques de agua que pueden ser liberados te puede ayudar a llevar una vida más armónica y equilibrada.

Esperamos que algunas de estas herramientas sean útiles para ti y las puedas aplicar en tu día a día o en momentos de necesidad o bloqueos.

Namasté